Terugblik Fitfestival op 16 oktober


Op zaterdagmiddag 16 oktober organiseerden GGD Gelderland-Zuid, Welzijn Bommelerwaard, Fysiotherapie Uniek en Kompas een inloopmiddag die volledig in het teken stond van een gezonde leefstijl. De bijeenkomst was voor alle vrouwen (19+) uit de Bommelerwaard.

Bezoekers lieten op een laagdrempelige manier hun fitheid testen door een aantal eenvoudige testen. De tests werden besproken met de GGD en de fysiotherapeut.

Ook kon men kennismaken met sport en bewegen door middel van oefeningen: door Mineke van Elk.

Leefstijlcoach Martine van de Berg en diëtiste Lara van Dinteren gaven informatie over een gezonde leefstijl en gezonde voeding. Fysiotherapeut Nancy Sweet vertelde over bewustwording van je lijf, gaf tips en deed ontspanningsoefeningen.

Een eigen smoothie bij elkaar fietsen en meedoen aan een proeverij van de Wereldkeuken Bommelerwaard maakten de middag compleet.

We kijken terug op een geslaagde middag, die mede mogelijk gemaakt was door de gemeente Maasdriel en gemeente Zaltbommel.