Training Lekker Gezond om je fitter en gezonder te voelen
Gezond eten, bewegen, goed slapen en ontspannen helpen om je beter te voelen. Maar dat is soms moeilijk. Misschien weet je niet hoe je moet beginnen. Of vind je het lastig om het vol te houden.
Gratis training: Doe mee!
In deze training leer je samen met anderen:
- je zelfzekerder voelen
- praten met andere mensen
- kiezen wat je zelf wilt
- je gezonder voelen
De training is 8 keer. Elke keer heeft een ander gezond onderwerp.
Waar: Pand9, Van Heemstraweg-West 9
Wanneer: in het voorjaar en najaar
Trainer: van Stichting Kompas samen met een expert
Kosten: gratis
De training is een samenwerking tussen de gemeente Zaltbommel, GGD Gelderland-Zuid en Stichting Kompas
Aanmelden
Esther van de Aa / 06-17 27 94 62